• Redacción MAA

¿Cómo manejo una pérdida?

Actualizado: 20 de ago de 2019



Verónica González M. Ed

Las pérdidas dejan un vacío en el interior porque nadie está listo para perder a un familiar, amigo o compañero. Ciertamente, vivir una pérdida sin encontrar un bálsamo de paz, es sufrirla a diario. Por eso, es necesario entender lo que envuelve la pérdida.

Una pérdida es el sentir que te arrebatan algo o alguien sin tú darle el permiso, y eso duele. Es por esta razón, que todos debemos comprender que el perder a alguien; ya sea por muerte, divorcio o salida de su vida, es un asunto que se debe atender.


El sentirse preparado para perder a un ser que se ama, es humanamente incongruente, sin embargo, cuando lo vemos desde la escritura, podemos encontrarle sentido:

Tampoco queremos, hermanos, que ignoréis acerca de los que duermen, para que no os entristezcáis como los otros que no tienen esperanza. Porque si creemos que Jesús murió y resucitó, así también traerá Dios con Jesús a los que durmieron en él (Tesalonicenses 4:13-14).

En esa porción vemos la esperanza que existe en Jesús y podemos descansar en esa promesa. No obstante, ¿qué hacemos con el dolor de una pérdida? Aceptarlo, validarlo y manejarlo para que no nos haga vivir en sufrimiento perpetuo.

“El dolor más grande Dios es capaz de consolarlo”

La muerte y las pérdidas son inevitables, pero vivir intencionalmente nos dirige a valorar el aquí y el ahora, aprovechar los momentos juntos y hasta entender cuando ya los seres que más amamos no están.

No esperemos a que no estén las personas para atesorarlas, hoy que están, demostrémosle cuán importantes son para nosotros:

  1. Abraza hoy

  2. Dile te amo hoy

  3. Llama hoy

  4. Perdona hoy

  5. Disfruta del tiempo juntos hoy

El dolor de perder a alguien va a ser natural, pero si sientes que es demasiado fuerte para manejarlo, identifica tus redes de apoyo para que lo puedan trabajar. Veamos las pérdidas como algo que va a ocurrir y toma tiempo para pensar en ellas y cómo las enfrentarías. Más que todo hoy te invito a pensar en que siempre habrá un consuelo superior al humano; el consuelo de Dios, su abrazo y su paz.

Datos de la autora:

Verónica González M. Ed.

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